GREENLEMON
AYURVEDA
Workshop 14.11.2026
Winter-Weihnachts-Wohlfühl-Special
Das letzte Mal im Arenenberg – wir machen es uns noch einmal so richtig gemütlich!
Ein besonderer Wintertag zum Geniessen, Entdecken und Wohlfühlen. Gemeinsam zaubern wir unwiderstehlich feine Weihnachtsleckereien – inspiriert von TCM & Ayurveda: nährend, bekömmlich und voller Geschmack.
Wir zeigen dir, wie du mit den richtigen Gewürzen, Zutaten und Zubereitungsarten genussvoll durch die Festtage kommst und dabei dein Wohlfühlgewicht im Blick behältst.
Dich erwarten weihnachtliche Düfte, aromatische Gewürztees,
feine Pralinées und wertvolle Impulse für eine wohltuende Winterzeit.
Ein Tag für alle Sinne
Wertvolle Inputs · persönliches Skript · Austausch · selber Hand anlegen · gemeinsam geniessen
Zu TCM meets AYURVEDA:
Bei der Philosophie Ayurveda und Traditionellen Chinesischen Medizin TCM steht die Gesundheits-Prävention an oberster Stelle. Tauchen Symptome, Krankheiten wie Erschöpfungszustände, Burnout, Schlafstörungen, Depressionen, körperliche Beschwerden usw. auf, liegt eine Disharmonie von Körper, Geist und Seele vor.
Ayurveda und die Traditionelle Chinesische Medizin TCM stehen für diesen ganzheitlichen Ansatz und geht davon aus, dass gewisse Emotionen zu gewissen körperlichen Beschwerden führen und umgekehrt. Alles, was wir tun, wie wir leben, was wir denken, beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
So haben wir es in der Hand, unsere Gesundheit in Selbstverantwortung positiv zu beeinflussen. Erkennen der Zusammenhänge, mentale Stärke, aktivieren bestehender Ressourcen und Kennenlernen neuer, lösungsorientierter Wege ist die Basis eines gesunden Lebens und Inhalt unseres Workshops.
Wir haben unser Seminar-Design überarbeitet. Damit wir unsere Inhalte noch besser sortiert und klarer vermitteln können. Das erleichtert das Einordnen und damit das Verständnis.
Neu widmet sich der Vormittag ganz der TCM, während wir am Nachmittag in die Welt des Ayurveda eintauchen.
Dass sich die beiden Konzepte bestens ergänzen bleibt selbstverständlich so. ;-)
Die Philosophie von TCM meets AYURVEDA
TCM
TCM steht für Traditionelle Chinesische Medizin und ist ein ganzheitliches Gesundheitskonzept. Das Individuum steht im Vordergrund und die Harmonie von Körper, Geist und Seele im Zentrum. Die Lebensenergie Qi sorgt dafür, dass das System harmonisch funktioniert. Wenn die Energie frei fliesst, fühlen wir uns wohl.
AVURVEDA
Der Ayurveda ist ein rund 5000 Jahre altes Lebens- und Gesundheitskonzept. Es liefert uns eine Fülle von wertvollen Hinweisen, wie wir gemäss unserem individuellen Konstitutionstyp ein gesundes und zufriedenes Leben führen können. Der Ayurveda ist dabei undogmatisch. Es gibt keine Verbote. Dafür viel Inspiration!
WORKSHOP
Der Workshop vermittelt auf lustvolle Weise und in schönster Umgebung
das Grundwissen zum jeweiligen Themenschwerpunkt aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM und des Ayurveda.
Und am Ende des Tages nimmst Du neues Wissen und selbst hergestellte Produkte mit nach Hause.
GENIESSEN
Genuss findet viel Platz an diesem Tag! Wir werden verwöhnt mit feinen Getränken und einer vegetarischen Verpflegung nach den Regel des TCM und des Ayurveda.
Es wird aromatisch und bunt!
Dazwischen stehen feine Kleinigkeiten zum Probieren bereit. Am Schluss gibt es einen reich gefüllten Goodiebag.
Was bekomme ich an diesem Tag?
Du bist an diesem Workshop goldrichtig, wenn Du ...
-... Dich interessierst für die Konzepte der TCM Traditionellen Chinesischen Medizin und des Ayurveda.
-... wenn Du offen bist für neues Wissen aus bewährten Jahrtausende alten Gesundheitskonzepten.
-... wenn Du erfahren willst, wie Du Dich durch Deine Nahrung mental selber stärken kannst.
-... wenn Du lernen willst, wie Du mit dem geschickten und gezielten Einsatz Deiner Nahrungsmittel
Deine Vitalität ganz konkret steigern kannst.
-... wenn Du Lust hast, die aromatische Welt der Gewürze nach TCM und Ayurveda kennenzulernen.
-... wenn Du erfahren möchtest, wie der Einsatz von Nahrungsmitteln Dir Energie, Stärke und viel
Widerstandskraft verleihen kann.
-... wenn Du Dir ganz einfach etwas Gutes tun willst in einer entspannten und genussvollen Runde!
Wir freuen uns sehr, wenn auch Du dabei bist an diesem spannenden Tag!
Brigitte Claudia
Schläpfer
Judith Barbara
Shoukier
Fragen & Antworten
Braucht es Vorkenntnisse in TCM und/oder Ayurveda?
Nein. Es braucht keinerlei Vorkenntnisse. Freude und Interesse genügen!
Ist die Verpflegung im Workshop vegetarisch?
Ja, wir essen an diesem Tag vegetarisch. Auch Veganerinnen kommen nicht zu kurz.
Ist der Veranstaltungsort mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar?
Ja. Mit dem Zug fährt man bis Ermatingen. Von dort erreicht man den Arenenberg mit dem Postauto oder zu Fuss in 20 Minuten.
Was muss ich mitnehmen?
Nichts, ausser Offenheit, Freude und Interesse am Thema.
Gibt es Parkplätze?
Ja, es gibt genügend Parkplätze direkt vor Ort. Tagespauschale: CHF 5.00
Die Ausrichtung des Workshops
Die "richtige" Ernährung ist immer individuell!
Wir zeigen auf, wie Du aus den beiden weltbekannten Gesundheitsämtern-Konzepten das Beste für Dich in Deiner Situation findest und wie Du es in Deinem Alltag umsetzen kannst.
Und: Wir setzen auf einheimische und saisongerechte Nahrungsmittel!
Das bekommst Du ausserdem
- Eine ausführliche Dokumentation
- Tabellen für den Einsatz in Deiner Küche
- Rezepte aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und aus dem Ayurveda
- Deine persönliche Checkliste, die auf Deine Konstitution abgestimmt ist
- Viel Inspiration, Wissen und schöne Begegnungen mit Gleichgesinnten
- Einen Goodiebag gefüllt mir hochwertigen und feinen Überraschungen
Wir freuen uns auf Dich!
